Серия семинаров “Наконец-то кризис!” или “А кто я вообще?”
Странные мы все-таки… Страдаем, наступаем по десятку раз на одни и те же грабли, “утешаем” себя заезженными фразами, вроде “Ну, видимо, судьба у меня такая” или “Почему я такой невезучий уродился?!” И таким макаром идет до тех пор, пока не набьем себе очередную шишку, которая почему-то так невыносимо болит, что просто сил больше нет терпеть. И видимо именно этой шишки не хватало, чтобы проснулась в нас наконец именно та ярость и решительность, которая позволяет свернуть горы и изменить то, на что раньше не хватало сил и мужества.
Поздравляю! Как раз в такие моменты нужно хватать быка за рога и действовать, чтобы, не дай Бог, опять не начать себя жалеть и ползти по прокатанной дороге в никуда.
В этой серии семинаров Вы вместе с другими участниками научитесь не терять голову, когда жизнь подкидывает вам очередные испытания. И научитесь отличать, какие испытания действительно подкидывает жизнь, а какие из них, собственно, Вы своими собственными руками себе под ноги бросаете, чтобы отвлечься от главного. Вы научитесь не заводиться с пол-оборота из-за пустяков и не расплескивать душевные и физические силы в действительно стрессовых ситуациях.
Эта серия семинаров состоит из четырех тематически подобранных друг к другу семинаров:
- стресс-менеджмент
- управление конфликтами
- тайм-менеджмент
- ресурсный тренинг
Сколько пар рушатся из-за того, что мы не в силах остановить наши негативные паттерны поведения, невротическое поведение в отношениях, проекцию вины, пытаясь пробиться лбом через стену и доказать, кто прав - кто виноват… Именно их Вы научитесь распознавать и останавливать в нужный момент. Мы пройдем все шаги, необходимые для взаимопонимания как с другими, так и с самими собой, чтобы построить гармоничные отношения с нашими любимыми и решить проблемы, которые изначально казались неразрешимыми.
В общих чертах это происходит следующим образом:
- распознаем - принимаем - осознаем
- анализируем - рефлексируем - принимаем как есть
- ищем новые решения
- тренируем новые навыки
- внедряем новое в нашу повседневную жизнь
Длительность семинара: 4 дня по 8 часов
Максимальное количество участников: 10 человек