Развитие эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект - это способность воспринимать и понимать свои и чужие эмоции, чувства, мотивацию и желания и направлять их в нужное русло. Если Вы это умеете, то и любые отношения - как рабочие, так и личные - станут проще и гармоничнее. И не только! Ведь и отношения с самим собой налаживаются.

Ученые до сих пор не могут найти однозначного ответа на вопрос, врожденная ли это способность или приобретенная. Они уверены только в одном: Эмоциональный интеллект есть у каждого человека и его можно развивать и тренировать. Как бицепс. Только у одних он - слабенький, а у других - накачанный и крепкий.  

Первый шаг, наверное, самый сложный - начать прислушиваться к себе и учиться воспринимать и принимать свои собственные чувства и эмоции. А потом уже управлять ими и озвучивать то, что чувствуешь. Если я не в состоянии распознать собственную ярость, грусть, разочарование или гнев, потому что подавляю их в себе и нахожу им более “презентабельную” замену, как я могу распознать эти и другие эмоции в других людях? Если я не могу вынести свои собственные чувства, разве я смогу справиться с чувствами других? 

Доказано, что люди с высоким эмоциональным интеллектом намного успешнее в профессии и счастливее в личной жизни. Видимо, стоит все-таки поработать над его развитием?! Как Вы думаете? 

Каким образом можно развить эмоциональный интеллект и как “заставить” идти рука об руку эмоции и разум, Вы узнаете в этом вебинаре. 

Длительность вебинара: 1 час 30 минут
Технические требования: компьютер или ноутбук со стабильным выходом в интернет